Uprawiamy własny ogród

Dobroczynny wpływ ogrodu

Jedną z wielu zalet własnego ogrodu jest bezpośredni kontakt z przyrodą, który ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Jest miejscem gdzie możemy schronić się przed zgiełkiem miasta, odpocząć i podziwiać rośliny. Praca w ogrodzie przy sadzeniu czy pielęgnowaniu roślin to także aktywność fizyczna na świeżym powietrzu. Dlatego czas spędzony we własnym ogrodzie poprawia nasze samopoczucie, redukuje stres i buduje odporność.

 

Własny ogród to zdrowa żywność

Mając swój przydomowy ogród możemy także uprawiać w nim własne warzywa, owoce czy zioła. To pracochłonne zadanie ale przynoszące same korzyści. Taki przydomowy warzywniak daje nam pewność, że nasze uprawy są zdrowe, bez nawozów, pestycydów. Dzięki niemu jesteśmy samowystarczalni i niezależni od tego, co jest dostępne w sklepach. To też satysfakcja i radość z własnej pracy. Przecież nic tak nie cieszy jak zerwana w ogrodzie truskawka, czy malina albo świeży ogórek, który przyniesiemy rano do śniadania.

 

W zgodzie ze środowiskiem

Nasz przydomowy ogródek dobrze wpływa również na klimat oraz środowisko. Drzewa i krzewy rosnące w pobliżu naszego domu obniżają temperaturę otoczenia i dają nam cień w słoneczne, upalne dni. Oprócz tego rośliny stanowią schronienie i źródło pożywienia dla owadów i drobnych żyjątek. Absorbują dwutlenek węgla, oczyszczają powietrze z zanieczyszczeń i zapobiegają powstawaniu smogu, jednocześnie produkując tlen.

 

Nie każdy może sobie pozwolić na posiadanie własnego ogrodu. Czasem jednak wystarczy niewielki skrawek ziemi, bądź balkon lub taras, aby stworzyć swój własny zielony azyl. Taka namiastka ogrodu w naszym domu to ogromna wartość dla nas samych oraz całego otoczenia.

Autor: Karolina Pawłowska
Fot.pixabay.com/ DanielSjostrand/ Life-Of-Pix/ jf-gabnor/ Ralphs_Fotos